Akademia

 

Wrocławska Akademia Tai Chi zajmuje się propagowaniem i nauczaniem formy 108 ruchów Tai Chi opartej na tradycyjnym stylu Yang, zmodyfikowanym przez Sifu Moy Lin-shina w celu zmaksymalizowania korzyści zdrowotnych.


Wrocławska Akademia Tai Chi jest członkiem International Association of TaiChi and LokHup Academies (IATLA).


certyfikatiatla2019

Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach pod kierunkiem doświadczonych instruktorów (wolontariuszy), certyfikowanych przez IATLA.

 

Tai Chi, wywodzące się z chińskich sztuk walki, to medytacja w ruchu, relaks, a równocześnie praca z ciałem poprawiająca stan zdrowia (usprawnienie mięśni, ścięgien i stawów, uzyskanie prawidłowej postawy, masaż organów wewnętrznych poprawiający ich funkcjonowanie), sylwetkę, kondycję fizyczną, koordynację, stabilność, koncentrację, równowagę psychiczną i emocjonalną. Tai Chi można uprawiać wszędzie i o każdej porze. Łagodne, harmonijne ruchy tego szczególnego stylu gimnastyki zwiększają siłę, elastyczność i równowagę. Celem ćwiczeń nie jest doskonalenie formy zewnętrznej ani osiąganie umiejętności samoobrony, lecz utrzymanie dobrego zdrowia, powrót organizmu do stanu młodzieńczej sprawności, przywrócenie harmonii ciała i umysłu. Ogrom korzyści z uprawiania tej sztuki jest nie do przecenienia. Tai Chi przede wszystkim poprawia stan zdrowia w wielu jego aspektach, uwalnia od napięć i stresów, a także cieszy pięknem i harmonią prawidłowo wykonywanych ruchów. Polecane jest dla ludzi w różnym wieku i różnej kondycji fizycznej.


Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń zarówno osoby chcące tę sztukę poznać, jak i tych, którzy zetknęli się w przeszłości z formą Mistrza Moy Lin-shin.

 

Współpracujemy z podobnymi organizacjami w innych miastach, organizując wspólne warsztaty i zajęcia intensywne.


Nasza organizacja korzysta z pomocy Wrocławskiego Centrum wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3 prowadzonego przez Fundację Wspierania Organizacji Pozarządowych "Umbrella" a finansowanego przez Gminę Wrocław.

www.sektor3.wroclaw.pl

aktualizacja 26.09.2019